自助グループのご紹介

自助グループとは

自助グループとは、同じ問題を抱える人やその人を大切に思う家族らが自主的に集まり、似たような立場や経験を持つの多くの仲間と出会い、交流しつつ、助け合える場所です。グループメンバーと体験談、想い、情報、知識などをわかちあうことで、気づき、癒し、希望や問題解決へのヒントなどを得る人が多くいます。

 

自助グループの始まりは、1935年の米国でアルコール依存症に悩む人々自らが結成したアルコホーリックス・アノニマス(AA)です。原則的に当事者以外の専門家らの手に運営を委ねない独立したグループであることが特徴です。依存症からの回復を目指す過程で、ありのままの自分が受け入れられる居場所を見つけたい方、回復の道のりで迷ったり、疲れ果てた方、アルコール・薬物・ギャンブルなどを必要としない新しい生き方を、似た境遇の仲間と助け合いながら創り出していきたい方、など多くの方が活用しています。自助グループへの参加は、医療機関での治療と並行して行うことも可能です。

自助グループリスト

  自助グループ 対象者(※) ウェブサイト 電話番号
当事者 家族 友人 ※受付時間は各ウェブサイトをご確認ください。
アルコール アルコホーリックス・アノニマス(AA)☆ ✽   ✽ http://aajapan.org/ 03-3590-5377
全日本断酒連盟(断酒会)☆ http://www.dansyu-renmei.or.jp/ 03-3863-1600
アラノン(Al-Anon)   http://www.al-anon.or.jp/ 03-5483-3313
家族の回復ステップ12   http://frstep12.info/index.html 090-5150-8773
薬物 ナルコティックス・アノニマス(NA)☆  ✽ ✽  http://najapan.org/ 03-3902-8869
ナラノン(Nar-Anon)   http://nar-anon.jp/ 03-5951-3571
ギャンブル ギャンブラーズ・アノニマス(GA)☆ ✽   ✽ http://www.gajapan.jp/ 046-240-7279
ギャマノン(Gam-Anon)   http://www.gam-anon.jp/ 03-6659-4879

※医療関係者などが参加希望の場合は、参加が可能なミーティングを事前に確認してください。

☆ AA、断酒会(アメシスト)、NA、GAでは女性だけのミーティングなども開かれています。ご自分に合ったミーティングを探してみましょう。

✽AA、NA、GAでは当事者以外の方も参加可能な「オープンミーティング」を設けています。詳しくは各ウェブサイトをご確認ください。